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20代独身男が現世を嘆くブログ

タピオカのカロリーを消費するのに必要な運動

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タピオカミルクティー1杯のカロリー

まだまだタピオカ人気が続いていますが、カロリーが高くて太りやすいということもだいぶ知れ渡ってきたようです。そこでタピオカのカロリーを調べてみました。

 

●タピオカ(40g) 約140カロリー

●砂糖水(小さじ1) 約10カロリー

スキムミルク(20g) 約100カロリー

●シロップ(大さじ2) 約85カロリー

●紅茶 約0カロリー

335カロリーと仮定します。

(ここにクリームなどトッピングを乗せると更にカロリーアップですが省略します。)

 

タピオカのカロリーを消費するのに必要な運動がこちら

ウォーキングだと、、、126分

ジョギングだと、、、76分

山登りだと、、、60分

 

▼渋谷でタピオカミルクティーを飲んだら、秋葉原まで歩いてようやくカロリー消費ができる計算です。

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おわり